心理课上谈思维-日记一则700字

课程表上一直有心理课，只是我没有想到会真的在心理老师的带领下完成这样一门课。毕竟听说在很多学校里，学生根本没有机会上心理课，都是由数学英语等科目来代替的。

今天的心理课内容是案例分享。一直以来老师都会跟我们分享各种各样的案例，有一些会让我成长和收获，也有一些让我叹息、难过。

无论如何，从最近的这些案例当中，我再一次深刻感受到人的思维模式在方方面面影响非常大。有时候只要转换一个角度，事情就能云开雾散，但是当事人却完全不知道，即使别人在旁边说什么他们也听不进去。比如说今天分享的那个听不懂话的27岁长春男的，用智障来形容他，或许都有一点儿高攀了。也不知道自己有了什么微不足道的学识，就可以站在别人面前指手画脚了吗？真是可笑呵。他根本就没有资格，就由着他自己在那里吠吧。觉得自己是厉害的治疗师不如就自我疗愈啊，看看他有没有那个本事让自己不去自杀自残。傲娇在现实中一点也不可爱，明明自己需要帮助都来求助了，还要厚着脸皮显示出一副不需要帮助的样子。

还有另外一个案例让人惋惜。我们经常说换位思考，但是许多人根本就不会把别人摆在和自己一样的位置上来思考。有些痛苦是真正沉重的负担，有些烦恼却不是。世上本无事，庸人自扰之。一个人自己有烦恼的时候去跟别人诉说，希望有别人的安慰，但是和他关系亲密的人向他来倾诉的时候，他却把人赶走。

这个案例讲的是一个女同学因为心情不好，在很亲密的朋友向她诉说烦恼的时候冷漠地回绝了，于是心理老师就对她说：如果是你在跟别人诉说自己烦恼的时候，你希望得到一个什么样的回复呢？你有负面情绪，他也可以有自己不开心的时候啊。你的负面情绪投射到他身上，结果就是两个人全都不愉快。你知道对方倾诉自己烦恼的时候，希望有怎么样的答复，为什么不给他呢？这么简单的事情都想不通，还找各种各样的借口，可能这就是不幸福的原因吧。

正是因为不幸的人各自有各自的不幸，世界上的悲剧才这么的多。幸福的永远都是少数人。不过幸福的人思维方式也不见得就是一样的，找到一种适合自己的积极方式就可以了。