甲鱼炖鸡的功效和作用（甲鱼炖什么比较好吃啊）

各位朋友们好，若是你对甲鱼炖鸡的功效和作用，以及甲鱼炖什么比较好吃啊不是很明白，今天小编给大家科普一下具体的知识。希望可以帮助到有需要的朋友，下面就来解答关于甲鱼炖鸡的功效和作用的问题，下面我们就来开始吧！

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文章目录

• 1、甲鱼炖鸡汤有啥营养
• 2、甲鱼乌鸡汤功效与作用
• 3、甲鱼炖鸡汤的禁忌

甲鱼炖鸡汤有啥营养

甲鱼炖鸡汤的营养价值：

甲鱼的营养价值：每百克鲜鳖肉含：水分73-83克，蛋白质15.3-17.3克，脂肪0.1-3.5克，碳水化合物1.6-1.49克，灰分0.9-1克，镁3.9毫克，钙1-107毫克。

铁1.4-4.3毫克，磷0.54-430毫克，维生素A13-20国际单位，维生素B10.02毫克，维生素B20.037-0.047毫克，尼克酸3.7-7毫克，硫胺素0.62毫克，核黄素0.37毫克，热量288-744千焦耳。

鸡的的营养价值：鸡肉是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等，鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

扩展资料：

甲鱼炖鸡汤的禁忌：

1、死甲鱼不能吃

众所周知，甲鱼除了是营养价值高的食物外，还具有医药价值，死的甲鱼是不能够食用的，大家绝对不能吃死甲鱼，否则会对我们的身体产生危害。

2、一次不能吃过多甲鱼

甲鱼的脂肪含量和蛋白质成分都很高，特别甲鱼边缘的肉还含有动物的胶质，吃太多的甲鱼，不利于人体的消化吸收，所以说我们每次在吃甲鱼的时候要适量，以防食用过多甲鱼，消化不良，引起疾病。

3、甲鱼和芹菜一起吃导致中毒

吃甲鱼的时候，千万不能同时食用芹菜，因为这两种食物的含量是相冲的，如果大家把这两种食物放在一起吃的话，会引起人食物中毒，而且还会对人体的消化系统产生危害。

参考资料来源：百度百科-甲鱼烧鸡

甲鱼乌鸡汤功效与作用

功效包括：主治胸腹包块、冷腹胀气、妇女经脉不通、形体消瘦、情绪不稳等。

有不少人听说炖甲鱼乌鸡汤喝，既可以滋补身体，还可以治病，他们就想了解，甲鱼乌鸡汤究竟都有哪些功效和作用，下面让我们一起去了解相关的内容吧。

详细内容 01 甲鱼炖鸡汤主治胸腹包块、积滞寒热，去痞块息肉、温疟、腹内积气结块及腰痛、小儿肋下肿胀。治腹内硬块、冷腹胀气、虚劳消瘦、内毒、骨节间热、结滞壅塞、下气、妇女漏下杂质。

02 治下瘀血，去血气、消肿，跌损瘀血。能滋阴补气，去复发性疟疾、阴毒腹痛，治积劳成病、饮食不当、旧病复发、小儿惊厥、妇女经脉不通、难产、产后开而不闭、男子阴疮淋病。还可收敛疮口。

03 甲鱼肉味甘，性平，无毒。主补中益气，能治热气及风湿性关节炎，腹内积热，有腹泻、妇女漏下、形体消瘦、腹内积气结块及腰痛者，宜常食。还可去血热，补阴虚。作肉羹食，可治久痢、长胡须、治虚劳、脚气。

04 甲鱼肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等，能滋阴凉血，补虚调中，降脂降压。鸡肉含蛋白质、维生素(A、B1、B2、B3、E)和多种无机盐，是高蛋白、低脂肪肉类食品，能温中补脾，益气养血，补肾益精。

05 大枣含皂苷、生物碱、黄酮、氨基酸、糖类和多种维生素、无机盐，能补中益气，养血安神。三者组合同烹，对更年期妇女心悸、失眠、忧郁、胸闷、情绪不稳、潮热、出汗、四肢乏力、高血压等症有较好的食疗效果。

甲鱼炖鸡汤的禁忌

甲鱼煲鸡功效与作用：

滋阴补阳：甲鱼性平，含有蛋白质等营养物质，具有滋补的功效，而鸡性温，具有温中补脾的作用，两者一起食用能够滋阴补阳，对体质虚弱的人群有一定的帮助。

补血：甲鱼中含有大量的铁元素，和鸡一起食用能够补充人体对铁的需求，帮助补血，对于气血不足的人群有一定的帮助。 美容养颜 甲鱼和鸡中含有大量的蛋白质和维生素，一起食用能够帮助美容肌肤，保持肌肤水嫩有光泽，对于皮肤干燥、起皮等人群有一定的帮助。

骨骼发育：甲鱼和鸡中含有钙元素，一起食用能够补充人体钙质，对骨骼肌的发育有一定的帮助，适用于生长发育的青少年。